2013年02月07日

風邪とインフルエンザ予防に、ビタミンDが有効

 風邪やインフルエンザがはやっています。

 風邪予防には、うがいと手洗いと言われていますが、それ以外に、ビタミンDを摂取することが有効と言われています。
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20121002/136165/

 で、僕は、ビタミンDのサプリメントを飲んでいます。飲んでいるのは、これです。


 で、同じメーカーから、別のビタミンDのサプリメントが出ていて、ドラッグストアだと、こっちの方がよく売られています。


 上のサプリメントはビタミンDが1錠について25マイクログラム、下のサプリメントは10マイクログラムということなので、買うなら上の方だと思います。











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posted by denken-koutan at 01:06| Comment(0) | TrackBack(0) | インフル・風邪予防 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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